NUEVOS CURSOS – OTOÑO 2026
Salud de la Mujer: Hipopresivos
Aprendizaje y práctica
Los hipopresivos son una técnica de ejercicio que combina postura y respiración para fortalecer la musculatura profunda del abdomen y el suelo pélvico. Su práctica puede ayudar a mejorar la postura corporal y la gestión de presiones.
Este curso está dirigido tanto a personas que quieren iniciarse en la técnica como a quienes ya la conocen y desean retomar o reforzar la práctica.
Curso de octubre
Fechas: sábados 10 y 17 de octubre
Horario: de 12:00 a 13:00 h
Duración: 2 sesiones de 1 hora
Precio: 60 €
En la sesión del 10 de octubre se realizará un repaso técnico de la postura y la respiración. Esta sesión está especialmente recomendada para quienes se inician en la técnica o llevan tiempo sin practicar y quieren reforzar los fundamentos.
Curso de noviembre
Fechas: sábados 14 y 21 de noviembre
Horario: de 12:00 a 13:00 h
Duración: 2 sesiones de 1 hora
Precio: 60 €
Este curso está dirigido tanto a personas que ya conocen la técnica y desean retomar la práctica como a quienes quieren seguir profundizando después del curso de octubre.
Lugar
Sede Punto de Encuentro
Hirschstr. 12, 70173 Stuttgart
Entrada por la parte trasera
Reservas
La reserva de plaza se realizará a través de nuestra web. Puedes apuntarte a uno de los cursos o realizar las cuatro sesiones para seguir un proceso más completo de aprendizaje y práctica.
Importante: Por favor, indica en el apartado “Notas del pedido” el nombre completo de la participante y cualquier lesión, dolencia, patología o condición médica relevante, en caso de que la hubiera.
Condiciones de salud previas
Las participantes en las sesiones de hipopresivos deberán comunicar de forma expresa y previa cualquier lesión, dolencia, patología o condición médica relevante que pudiera verse afectada por la actividad.
La no aportación de dicha información supondrá la plena asunción de riesgos por parte de la participante y exonerará de responsabilidad a la profesora y a la asociación organizadora frente a cualquier incidencia, perjuicio o agravamiento derivado de su ocultación.
La comunicación deberá realizarse por escrito en el apartado “Notas del pedido” del formulario de reserva o, en su defecto, mediante aviso previo directo a la profesora.
Contraindicaciones
Los hipopresivos no están recomendados en caso de embarazo, hipertensión no controlada y algunas patologías cardíacas o respiratorias. Ante cualquier duda, se recomienda consultar previamente con el médico.
En el caso de posparto, se recomienda iniciar la práctica a partir de los 2 meses tras un parto vaginal y de los 3 meses tras una cesárea, siempre que la recuperación sea favorable y no exista contraindicación médica.
PRECIO: 60 €/curso
LUGAR: Sede Punto de Encuentro – Hirschstr. 12, 70173 Stuttgart. Entrada por la parte trasera.
RESERVAS: La reserva de plaza se realizará a través de nuestra web.
Por favor, indica en “Notas del pedido” el nombre completo de la participante y cualquier lesión, dolencia, patología o condición médica relevante, en caso de que la hubiera.
RESERVA DE PLAZA
Cynthia Urbano
Cynthia es Entrenadora Personal con más de 20 años de experiencia y con una gran formación. Aquí os dejamos su fantástico curriculum para que podáis conocerla un poquito más.