Punto de Encuentro e.V. os invita a participar en los talleres que impartiremos con motivo de la celebración del Día Internacional de la Mujer. Es un nuevo proyecto que hemos comenzado con mucha ilusión este año,y esperamos que dure muchos más.
Este año hemos elegido el tema de Mujer y Salud, y todas las charlas y actividades giran entorno a él.
- LUNES 8
- 19:00h Conectando cuerpo y mente. Yoga con Daura Hernández García, bailarina profesional y profesora de yoga con una larga trayectoria.
- Una práctica que armoniza cuerpo, mente y espíritu. En este taller practicaremos Yoga dinámico de la mano de Daura. TODOS LOS NIVELES. Necesitarás ropa cómoda y una esterilla.
- 60 minutos
- GRATUITO
- INSCRIPCIÓN AQUÍ
- 19:00h Conectando cuerpo y mente. Yoga con Daura Hernández García, bailarina profesional y profesora de yoga con una larga trayectoria.
- MARTES 9
- 18:30h ¡Exprime tu energía! Nutrirse en la juventud y la vida adulta con Irene Rubio, enfermera y nutricionista.
- Durante este taller Irene te dará la información necesaria para cubrir todas las necesidades nutricionales a lo largo de la vida, sin olvidar algunas recetas sencillas para conseguirlo.
- 60 minutos
- GRATUITO
- INSCRIPCIÓN AQUÍ
- 19:30 ¡Cómete la vida! Nutrirse en la menopausia con Irene Rubio, enfermera y nutricionista.
- Durante este taller Irene te ayudará a realizar pequeños cambios en tus recetas para obtener los nutrientes que necesitas en este periodo. Además nos dará algunas recetas sencillas para conseguirlo.
- 60 minutos + Show cooking
- GRATUITO
- INSCRIPCIÓN AQUÍ
- 18:30h ¡Exprime tu energía! Nutrirse en la juventud y la vida adulta con Irene Rubio, enfermera y nutricionista.
- MIÉRCOLES 10
- Emocionadas: Taller de gestión emocional con Ana Luque, psicóloga, coach y experta en inteligencia emocional.
- Actualmente nadie duda de la importacia de la Inteligencia Emocional, en este taller Ana te guiará para indentificar y gestionar las emociones de una manera sencilla y amena. ¡Estamos seguras que vais a acabar con los bolsillos llenos de ideas!
- 120 minutos
- GRATUITO
- INSCRIPCIÓN AQUÍ
- Emocionadas: Taller de gestión emocional con Ana Luque, psicóloga, coach y experta en inteligencia emocional.
- JUEVES 11
- Re-conectando con nuestras hormanas. Climaterio y menopausia con Judit Jaramago, ginecóloga y coordinadora de urgencias.
- El climaterio y la menopausia es un periodo que trae consigo una serie de cambios físicos y hormonales. Pero con la información adecuada y siguiendo unas sencillas pautas se puede llevar de una manera más agradable. Con Judit, ginecóloga, podrás resolver todas tus dudas.
- 120 minutos
- GRATUITO
- INSCRIPCIÓN AQUÍ
- Re-conectando con nuestras hormanas. Climaterio y menopausia con Judit Jaramago, ginecóloga y coordinadora de urgencias.
- VIERNES 12
- Mueve el esqueleto. Zumba con Liliana Tamis, instructora oficial de Zumba.
- Y que mejor manera de cerrar estas jornadas moviendo el cuerpo al ritmo de la música latina. Liliana será la encargada de hacernos mover el cuerpo para llenarlo de energía positiva. TODOS LOS NIVELES. Necesitarás ropa cómoda.
- 60 minutos
- GRATUITO
- INSCRIPCIÓN AQUÍ
- Mueve el esqueleto. Zumba con Liliana Tamis, instructora oficial de Zumba.
Si alguien quiere realizar alguna aportación como agradecimiento, podéis hacerlo a nuestra cuenta bancaria. Todas las donaciones, por pequeñas que sean, recibirán un certificado para poder ser deducidas en la declaración de la renta.
Punto de Encuentro e.V.
BW-Bank
IBAN: DE42 6005 0101 0002 9867 06
BIC: SOLADEST600