LUNES 8 DE MARZO 19:00h Conectando cuerpo y mente. Yoga con Daura Hernández García. Una práctica que armoniza cuerpo, mente y espíritu. En este taller practicaremos Yoga dinámico de la mano de Daura. TODOS LOS NIVELES. Necesitarás ropa cómoda y una esterilla. 60 minutos GRATUITO

MARTES 9 18:30h ¡Exprime tu energía! Nutrirse en la juventud y la vida adulta con Irene Rubio. Durante este taller Irene te dará la información necesaria para cubrir todas las necesidades nutricionales a lo largo de la vida, sin olvidar algunas recetas sencillas para conseguirlo. 60 minutos GRATUITO

MARTES 9 19:30 ¡Cómete la vida! Nutrirse en la menopausia con Irene Rubio. Durante este taller Irene te ayudará a realizar pequeños cambios en tus recetas para obtener los nutrientes que necesitas en este periodo. Además nos dará algunas recetas sencillas para conseguirlo. 60 minutos + Show cooking GRATUITO

MIÉRCOLES 10 Emocionadas: Taller de gestión emocional con Ana Luque Actualmente nadie duda de la importacia de la Inteligencia Emocional, en este taller Ana te guiará para indentificar y gestionar las emociones de una manera sencilla y amena. ¡Estamos seguras que vais a acabar con los bolsillos llenos de ideas! 120 …

JUEVES 11 Re-conectando con nuestras hormanas. Climaterio y menopausia con Judit Jaramago. El climaterio y la menopausia es un periodo que trae consigo una serie de cambios físicos y hormonales. Pero con la información adecuada y siguiendo unas sencillas pautas se puede llevar de una manera más agradable. Con Judit, …

VIERNES 12 Mueve el esqueleto. Zumba con Liliana Tamis. Y que mejor manera de cerrar estas jornadas moviendo el cuerpo al ritmo de la música latina. Liliana será la encargada de hacernos mover el cuerpo para llenarlo de energía positiva. TODOS LOS NIVELES. Necesitarás ropa cómoda. 60 minutos GRATUITO