Entrenamiento corporal para sentirte mejor
Un programa diseñado para mejorar la postura, fortalecer el cuerpo desde el centro y liberar tensiones acumuladas. A través de movimientos conscientes y controlados, aprenderás a alinear tu cuerpo, mejorar tu respiración y aumentar tu flexibilidad, equilibrio y estabilidad corporal.
Este curso es ideal para quienes buscan prevenir molestias musculares, ganar fuerza de forma progresiva y sentirse más ligeras, seguras y conscientes en su movimiento diario.
Los grupos son reducidos, con solo 7 plazas por grupo, para garantizar una atención personalizada y un trabajo adaptado a cada participante.
Calendario y Lugar
Grupo 1
Día: martes
Horario: de 18:15 a 19:15 h
Lugar: Sede Punto de Encuentro e.V.
Hirschstr. 12, 70173 Stuttgart
Entrada por la parte trasera.
Fechas:
- Septiembre: 22 y 29
- Octubre: 6, 13 y 20
- Noviembre: 3, 10, 17 y 24
- Diciembre: 1, 8 y 15
Grupo 2
Día: miércoles
Horario: de 18:15 a 19:15 h
Lugar: Sede Punto de Encuentro e.V.
Hirschstr. 12, 70173 Stuttgart
Entrada por la parte trasera.
Fechas:
- Septiembre: 23 y 30
- Octubre: 7, 14 y 21
- Noviembre: 4, 11, 18 y 25
- Diciembre: 2, 9 y 16
Profesora
El curso será impartido por Cynthia, entrenadora personal con más de 20 años de experiencia y una amplia formación en el ámbito del entrenamiento corporal.
Aquí os dejamos su curriculum para que podáis conocer mejor su trayectoria profesional.
Condiciones de salud previas
Las participantes deberán comunicar de forma expresa y previa cualquier lesión, dolencia, patología o condición médica relevante que pudiera verse afectada por la actividad.
La no aportación de dicha información supondrá la plena asunción de riesgos por parte de la participante y exonerará de responsabilidad a la profesora y a la asociación organizadora frente a cualquier incidencia, perjuicio o agravamiento derivado de su ocultación.
La comunicación deberá realizarse por escrito en el apartado “Notas del pedido” del formulario de reserva o, en su defecto, mediante aviso previo directo a la profesora.
Coste e inscripciones
PRECIO: 300€
La reserva de plaza se realizará a través de nuestra web.
El precio incluye 25 € en concepto de gastos de gestión, administración y seguro de responsabilidad civil de las participantes. Este importe no será reembolsable, salvo en caso de cancelación del curso por falta de inscripciones u otros motivos organizativos.
Una vez realizada la reserva, se enviará un formulario de inscripción online para concretar el método de pago y otros detalles necesarios.