Un programa diseñado para mejorar la postura, fortalecer el cuerpo desde el centro y liberar tensiones acumuladas. A través de movimientos conscientes y controlados, aprenderás a alinear tu cuerpo, mejorar tu respiración y aumentar tu flexibilidad y equilibrio.

Ideal para quienes buscan prevenir molestias musculares, ganar estabilidad y sentirse más ligeros y seguros en su movimiento diario.

Grupos reducidos (SOLO 8 PLAZAS) para una atención personalizada y un trabajo adaptado a cada participante.

Calendario

Miércoles de 18:15 a 19:15

NOVIEMBRE 5, 12, 19, 26
DICIEMBRE 3, 10, 17
ENERO 14, 21, 28
FEBRERO 4, 11