El poder de decir “no”. Establece límites sanos para una vida más plena. Fecha: 17.03.2022 / 20:00h Alemania Descripción: “No” es una palabra poderosa que nos da un sentido de definición a nosotras mismas. Decir “no” es una oportunidad ideal para redescubrir tus prioridades y el sentido de quién eres. …

24.03.2022 / 20:00h Alemania Conoce tu ciclo menstrual. Qué es normal y qué no.

01.04.2022 / 20:00h Alemania ¿Qué es y cómo puede ayudarte? La medicina integrativa combina los conocimientos de la medicina convencional y la naturopatía. Evalúa a la persona de manera holística, considerando su condición física, emocional, social, etc. Siempre se recuerda que cada persona es especial y requiere una forma única …

“Alimentación consciente” (Mindful eating) con Irene Rubio Rodríguez Fecha: 07.04.2022 & 07.04.2022 / 20:00h Alemania Descripción: Durante estas charlas hablaremos sobre qué es el Mindful eating, sus beneficios y cómo ponerlo en práctica.

"Humanización y acompañamiento" con la Dra. Paloma Pifarré Fecha: 21.04.2022 / 20:00h Alemania Debido a la pandemia, el tema de la mortalidad se ha vuelto omnipresente. Durante este tiempo, muchas personas tuvieron que despedirse de algún miembro de la familia o del entorno cercano, a veces de forma muy inesperada. …

¿Te han explicado todo lo que debes saber sobre la menstruación? Las adolescentes ahora tienen mucha información a través de Internet, redes sociales… pero ¿Es toda esa información cierta? Corren muchos bulos y mitos a cerca del ciclo menstrual y eso nos puede generar miedos e inseguridades. Te proponemos una …

19.05.2022 / 20:00h Alemania Cada mañana se ha vuelto para ti un suplicio. Te levantas sin ganas de ir a trabajar. Cuando ya estás ahí, no ves la hora de salir y regresar a tu casa. Quizás llevas así (mucho) tiempo y, cada día que pasa, te sientes más triste …

23.06.2022 / 20:00h Alemania Es difícil sentirnos satisfechas y felices con nuestra vida si nos sentimos agotadas. Alguna vez te has preguntado ¿qué te está robando tu energía? En esta charla, descubrirás aquello que en realidad drena tu energía. Además, conocerás los pasos que te ayudarán a tomar acción inmediata …

Yoga, una práctica que armoniza cuerpo, mente y espíritu. A través de la práctica de Asanas, Pranayama y Meditación alcanzaremos este equilibrio. En este espacio practicaremos diferentes tipos de yoga: Hatha Yoga, Vini Yoga, Power Yoga y Kundalini Yoga. Las clases estarán construidas sobre una variedad de secuencias de posturas, …