RESERVA PLAZA – Curso de Yoga online – JUEVES 9:30

RESERVA PLAZA – Curso de Yoga online – JUEVES 9:30

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Proyecto septiembre 22 – junio 2023

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Categoría:

Descripción

Yoga, una práctica que armoniza cuerpo, mente y espíritu. A través de la práctica de Asanas, Pranayama y Meditación alcanzaremos este equilibrio. En este espacio practicaremos diferentes tipos de yoga: Hatha Yoga, Vini Yoga, Power Yoga y Kundalini Yoga.

Las clases estarán construidas sobre una variedad de secuencias de posturas, técnicas de respiración y meditación que nos ayudará a conseguir una quietud en la mente y centrarnos en la actividad física. La demanda física dependerá de nuestro enfoque personal, pudiendo ser más o menos intensa según la disposición y energía de cada uno.

¿A quiénes está dirigida la práctica?
Las clases serán clases abiertas a todos los niveles. Se adaptarán las posturas necesarias para las personas con determinadas lesiones o problemas físicos (se deberá informar a la profesora siempre al principio de la clase).
Las sesiones se adaptaran al nivel de los asistentes, a sus características e intereses.

A través de la plataforma TEAMS. (Desde el ordenador no se necesita instalar ningún programa, para participar a través de dispositivos móviles es necesario tener instalada la aplicación gratuita)

6 clases x 60 min (+meditación)
Noviembre: 10, 17, 24
Diciembre: 1, 8, 15

Precio clase:

  • 11€ – No socios
  • 10€ – Socios pasivos
  • 8€ – Socios activos

El precio total del curso es de: 66€  para no socios / 60€  para socios pasivos / 48€  para socios activos.